Programa Deportivo de Onda Occidental, dirigido por Óscar Arcones. Hoy con Laura Uña, la jugadora de Cabrojo que nos cuenta cómo le va en el ecuador de la temporada con el Ourense Envialia, con el que compite en la élite del fútbol sala. Después visita el estudio Adrián García Montes, que hace balance de la temporada de Ciclocross recién finalizada y nos habla de sus retos para 2020 con el equipo Bikezona y su nueva etapa como youtuber. Y cerramos con Alejandro Gutiérrez "Jandro", organizador del Raid de La Franca, premiado por la Federación asturiana de Hípica por su larga trayectoria.